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terça-feira, 27 de outubro de 2015

Receita: Smoothie Morango e Banana

Olá pessoal,
Hoje fiz um Smoothie de Morango e banana, e ficou divinooo!

Vou deixar a receitinha aqui! Super fácil e fica muito saboroso.
Usei Morango e Banana congelada, mas dá pra fazer sem estarem congeladas.. mas eu acho que fica mais cremoso e geladinho.


Ingredientes:
Aproximadamente 1 xícara de frutas:
  • Morangos picados e congelados
  • Banana picada Congelada
Iogurte Grego
Leite desnatado (opcional)
*Não utilizei açúcar!

Modo de Fazer
Pique as frutas ou se estiverem congeladas, coloque em um copo a quantidade de 1 xícara.
Se gosta de sabor forte de banana com um toque leve de morango, use mais bananas; se prefere um smoothie leve com pouco gosto de banana, use mais morangos.
Use iogurte desnatado ou integral. Quanto mais gordo for o tipo de iogurte, mas grosso e saboroso o smoothie será. Eu optei pelo grego da Danone, pois acho ele mais grosso, e deixa um sabor incrível. Mas você pode usar o iogurte de sua preferencia.
Bata os ingredientes. Coloque o iogurtes, as frutas no liquidificador. Bata os ingredientes até que estejam bem misturados e não tenha mais pedaços grandes de frutas.
Verifique a textura do smoothie. Se quiser que fique mais ralo, adicione leite e continue batendo. (eu optei por ele mais ralo).
Vai colocando leite aos poucos para deixar na textura desejada.

Prontinho! Só se deliciar.
Ate mais.

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