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quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Passeio com os bebes

Eu adoro passear com a Sophia e nem preciso dizer que ela também, né?
Olha a folga!! Ta relaxando gente.. kkkk k






Eu sempre pesquiso sobre o que é bom para fazer pra minha filha, quando vou ao pediatra, fico horas tirando dúvidas kkkk pra poder dividir com vocês também.. e aprender muitas coisas também!

E hoje vou falar dos benefícios de passear com os bebes, listei algumas coisas que considero importantes:

- Vitamina D: os pequenos normalmente terão que tomar um complemento de Vitamina D até uns 2 anos de idade (o meu pediatra pelo menos, recomenda até no mínimo essa idade...), mas o banho de sol é super necessário, e a ausência desse nutriente pode causar raquitismo e problemas nos ossos;
- Ótimo momento para unir pais e filhos;
- Novos estímulos e novos aprendizados
- Para os bebês maiores, explorar novos ambientes, ter mais espaço à disposição para correr e brincar e interagir desde cedo com a natureza, no caso de parques e afins.
- Principalmente para os bebês que não frequentam berçário, os parques e locais públicos são ótimos lugares para que conheçam crianças da mesma idade e façam suas próprias descobertas. A Sophia fica olhando tudooooo
- Os pais ficam mais calmos nesses passeios, e muitos estudos dizem que os bebês "absorvem" o stress dos pais. Então, pode-se dizer que esse é um ambiente que propicia mais calma também para os filhotes.
- Momento para os pais prestarem também mais atenção uns nos outros (porque não???);
- Momento para o bebê ter a atenção exclusiva dos pais (sem dividir com TV, tablets, smartphones e tudo o mais)

É sempre importante lembrar de:

- Evitar o sol das 10h às 14h
- Filtro solar sempre para maiores de 6 meses, inclusive nos dias frios - não esquecer da orelhinha.
- Chapéuzinho
- Agua, suquinho ou água de coco para hidratar o pequeno. Muuuuuuuuuita hidratação!!!
- Intercalar sol e sombra e controlar "na unha" o tempo de exposição ao sol.
- Além, claro, da bolsa com todos os apetrechos (troquinha de roupa, leite, fraldinha, brinquedinho and so on...) que nós, mamães (até as menos precavidas e mais distraídas..) temos que ter em qualquer lugar que vmaos ir.
- Se for fazer pic nic, leve frutas, suco, lanche natural, tudo muito leve e curta muuuuito esse momento relax!!

Até mais mamis!!


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